もうアトピーに悩まない!美肌になりたい!

アトピーで悩んでいる人に、少しでも症状を軽く、きれいな肌を取り戻してもらえる情報を発信しています!

かゆみをおさえる第一歩は、肌を乾燥から守ること!

 

 

⚜️はじめに

アトピーで悩む人の数は、 現在日本で約1割の

約1000万人といわれています。

 

アトピーの原因は、アレルギーや神経、

皮膚バリア層の崩壊など

さまざまな原因があるといわれていますが、

日々進化している医療技術をもってしても

いまだ根本的な原因が特定されていません。

 

これだけ多くの人が悩んでいるアトピーに対して

少しでも症状が軽くなり、人目を気にせず

健康的な生活を送ることができる人が

1人でも多くなってくれたらと願っています。

 

そして、同じアトピーで悩む娘を助けたいと

いう気持ちで情報を発信しています。

  

⚜️かゆみをなんとかしたい!

アトピーで悩んでいる人にとって

とにかくかゆみをおさえたい!というのが

一番多いのではないでしょうか?

できるだけ掻かないことが大切なのは

頭でわかっていても、実際にはなかなか

かゆみを我慢することは難しいですよね。

でも、どうすればかゆみをおさえられる

のでしょうか?

 

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⚜️かゆくなるメカニズム

かゆみは 掻けば掻くほど、表皮のバリア機能がなくなって

かゆみがひどくなり、皮膚が弱くなってしまいます。

下の図を見てください。

 

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まず 乾燥することによって、肌が健康な弱酸性からアルカリ性へと変わります。

それにより かゆみの原因である黄色ブドウ球菌が繁殖しますが

健康な肌の場合、バリア機能があり 菌の侵入を防いでいるので

かゆみを感じません。

 

しかし、表皮が壊れていたり、皮膚内の細胞間脂質がない場合

黄色ブドウ球菌が簡単に皮膚内に侵入してしまうため、

かゆみにつながっていきます。

 

皮膚内に黄色ブドウ球菌が入り込んで かゆくなる

   ↓

皮膚を繰り返し掻く

   ↓

皮膚のバリア層がさらに壊れて、多くの黄色ブドウ球菌が入ってくる

   ↓

かゆみが増すことで、また掻いてしまう

 

これがかゆみが続くスパイラルです。

 

放っておくと、ますますかゆみがエスカレートして、

皮膚が赤くなり、どんどん広がってしまうことにつながります。。

 


⚜️かゆみをおさえるためには

先ほど述べたように、健康でかゆみが出にくい肌は、

pHバランスが整った 弱酸性の状態になっています。

肌が乾燥してくると、アルカリ性に変わることで

黄色ブドウ球菌が繁殖し、体内に入ることでかゆみにつながります。

 

何より大切なことは、弱酸性の健康な肌を保つために、

乾燥させない=適度に保湿することが

まずかゆみをおさえる第一歩なんですね。

 

保湿するものとして、クリームや軟膏など

多くの種類がありますが、塗った後

ベタベタしないものを使いたいものです。

 

特にアトピーは子どもから若い年齢の方に

あらわれることが多いため、見た目が気になる

世代だと思います。


また、アトピー治療として病院ではステロイドが含まれている

薬を出されることがあると思います。

 

多くの方に誤解されているようですが、ステロイドは一時的に炎症を

おさえる効果はありますが、長い目で見てアトピーの症状を

治してくれるわけではありません。

 

あくまでステロイドを塗るのは、炎症をおさえるためであって

ずっと塗り続けるやり方は間違っています。

この点も正しく認識される必要があると思います。

 

誤った認識のままステロイドを使い続けていると、

いつまでもアトピーが治る見込みがみえなくなってしまいます。

 

⚜️関連ページ⚜️

アトピー ステロイドの正しい使い方とは? - もうアトピーに悩まない!美肌になりたい!

 

⚜️まとめ

アトピーで悩んでいる方は、体質的に乾燥肌であることも多いです。

 

これまで触れたように、アトピーを改善するためには

まずかゆみにつながることを徹底的に防ぐことです!

 

●健康な弱酸性の肌を保つために、保湿はこまめに

●かゆみの症状がひどいときは、初期処置として

  ステロイドで炎症を徹底的におさえる

 

この2点はとても重要なので、常に意識してみてください。

 

⚜️関連ページ⚜️

かゆみをおさえる効果あり!人気のクリームをレビュー

クリーム カテゴリーの記事一覧 - もうアトピーに悩まない!美肌になりたい!

 

 

 

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