どうも、おすすめの乳酸菌サプリを研究している とーます(@tomtk)です。 食物繊維を結構取っているのに、便秘がなかなか治らないことありませんか？ 便秘が続くと体調も悪くなってくるし、だんだん気分が下がりがちになりますよね。 そんな悩みから解決する…