【敏感肌】アトピー肌もOK！こだわり成分配合の化粧水
肌のケアの1つとして、化粧水を使っている人は多いですよね。
敏感肌やアトピーで使ってみたけど、肌に刺激があってあわなかった経験はありませんか？
周りの人が使っているからといって、必ずしも自分にもあうとは限らないので、よく成分を見ることが大切です。
今回は敏感肌やアトピー肌でも安心して使える化粧水を紹介します。
敏感肌・アトピー肌にあう化粧水の選び方
ここがポイント☝️
肌を刺激する余計な成分が入っていない
香料や防腐剤、着色料、界面活性剤、アルコール分が入っていないか確認しましょう。これらの成分はアトピーや敏感肌にとって刺激になり、肌荒れにつながる成分です。たとえ健康な肌の人でもこれらの成分が入っている化粧水はおすすめしません。
乾燥を防ぐ保湿成分が入っている
化粧水なので当然ですが、水分を吸着するタイプよりも、水分をかかえこんで保持してくれるタイプのほうが、保湿効果が高くなります。
具体的にいうと、セラミド、ヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲンが入っている化粧水は保湿機能が高くなります。
パッチテストを行って自分の肌にあうかチェック
選んだ化粧水でアレルギー反応がないかをまず確認しましょう。
次の手順で簡単にチェックできます。
①化粧水を普通サイズの絆創膏に染み込ませる
②二の腕や太ももの内側のような肌の柔らかい部分に貼る
③2日後(48時間後)に絆創膏をはがして、赤みやかぶれがないか確認する
パッチテスト後は2週間〜1ヶ月ほど試用してみる
パッチテストでアレルギー反応がない場合は、実際に試してみましょう。目安は2週間ほど試してみて、特に異常がなければ自分の肌にあった化粧水と判断してよいと思います。
敏感肌・アトピー肌におすすめの化粧水3選
①ヒューマンフローラ
ここがポイント☝️
・日本皮膚科学会認定の化粧水で、NHKでも紹介された話題の商品です
・皮膚の表面にある細菌（善玉菌、日和見菌、悪玉菌）に注目して、肌を正常にするために必要な善玉菌をキープしてくれます
・使えば使うほど肌のバリア機能を高め、回復力を高めてくれます
・いまならプレミアムボディソープ、プレミアムローション、モイスチャーミルクの3点トライアルセットが、初回限定1080円（送料無料）
ヒューマンフローラの公式ページはこちら
テレビで紹介された整菌スキンケア！
まずはお試しセット1080円！
【整菌スキンケアのヒューマンフローラ】 
②ディセンシア（DECENCIA）
ここがポイント☝️
・ポーラとオルビスのグループが敏感肌、乾燥肌対策に特化したブランドです
・アルコール、合成香料不使用
・敏感肌にあうだけでなく、美白ケアの効果も期待できる商品です
・化粧水、美容液、クリームがセットになった10日間トライアルセットが、初回限定1480円です（送料無料）
ディセンシアの公式ページはこちら
③オージュンヌ
ここがポイント☝️
・パラベン、防腐剤、香料、乳化剤、界面活性剤不使用の無添加化粧水です
・医学博士監修の敏感肌のために開発された化粧水です
・スキンケア用弱酸性水でつくられた化粧水です
・抗菌作用をもつプラチナを配合、肌のバリア機能を高める効果が期待できます
・通常価格1本7980円が、初回定期コースは50％OFFの3980円（送料無料）
オージュンヌの公式ページはこちら
肌荒れはカラダの外と内の両方からアプローチすることが大切
肌のケアというと、肌の表面のケアが注目されがちになりますね。今回ご紹介した化粧水のほか、クリーム、美容液などを購入することが多いと思います。
しかし少し考えてみてください。
いまの肌の症状は、100％外側からのみ影響を受けたものでしょうか？必ずしもそうとは言いきれないのではありませんか？
むしろ普段の食生活などの影響で、カラダの内側から肌に異常があらわれていることも十分に考えられます。
実はあるバランスが崩れると、それが肌の症状となってあらわれることが、近年の医学研究でわかっています。
それは腸内細菌のバランスが皮膚のバリア機能と関係しているということです。
カラダのなかから肌荒れ改善するおすすめは？
腸内環境を整える“プラズマ乳酸菌”は、カラダのなかから肌荒れを改善する効果が高いのでおすすめですよ。
あわせて読みたい
