【マスクの選び方】マスクするとなぜ肌荒れするの？対策とおすすめの保湿方法
どうも、とーます(@tomtk)です。
マスクをつけて肌荒れすることありませんか？
最近のマスクはとてもよくできていて、外からの菌や花粉などをシャットアウトして
くれたり、紫外線対策にもなります。
時にはスッピンを隠したいときに役にたつこともありますね。
でもだからといって、ずっとマスクをつけていると、健康な肌でも肌荒れやニキビの原因になってしまいます。
顔の皮膚は薄いので影響を受けやすいからです。
ではどうすればいいの？という疑問にお答えしたいと思います。
ちょっと対策するだけで、肌荒れしなくなりますので参考にしてみてください。
- マスクで肌荒れする原因
- マスクで肌荒れした時の応急対策を紹介
- それでもマスクを使い続ける場合の肌対策
- マスクを選ぶ5つのポイント
- マスクをつけるときのスキンケアポイント
- 肌荒れにおすすめスキンケアを2つご紹介
マスクで肌荒れする原因
①マスクをすると鼻からあごまで覆われるため、
その部分の肌とマスクで摩擦がおこる
摩擦すると肌の角質がはがれやすくなるので、肌荒れにつながる
②マスクに配合されている抗菌剤は、細菌やカビを退治する一方
体内の免疫が刺激されてアレルギーを引き起こす原因になる
③マスクの中は半密閉になるため、湿度と温度が上がりムレる
また長時間つけつづけると、マスクを外した時に肌が一気に乾燥する
④くしゃみや会話でとんだ唾液や汗が、マスクのなかでムレると
雑菌が繁殖して、ニキビにつながる
⑤マスクの素材である繊維があわないと肌荒れを引き起こす
特にザラザラした接触面が肌を傷つけやすい
いかがですか。
それぞれに思い当たることがあるんじゃないかと思います。
普段マスクをつけているときになかなか意識しないので
知らず知らずのうちに肌荒れになってしまうんですね。
マスクで肌荒れした時の応急対策を紹介
①ファンデーションなど化粧品をお休みする
→まずは治すことが先決
②敏感肌用コスメでしっかり保湿する
③バランスの良い食事とサプリメントで栄養補給する
→特にビタミンC、ビタミンB2、ビオチンを含むものは
肌の再生に効果があります
④医療機関に相談
→見た目で目立つようであれば、早くお医者さんに診てもらいましょう
それでもマスクを使い続ける場合の肌対策
①こまめに毎日とりかえる
→ぱっと見で汚れていなくても、1日使えば
雑菌は繁殖しています
②肌にやさしいガーゼマスクをつかう
→使い切りタイプの不織布マスクは外からの抗菌効果は
高いですが、肌との摩擦で肌荒れになりやすいです
また、レーヨン、ポリエステルなどの化学繊維が
肌にあっていない可能性がありますので注意です
③保湿を十分にしてからマスクをする
④マスクの使用時間を軽減する
→1日中マスクをつけるのはやめましょう
外にいるときだけにして、肌に呼吸させることが大切です
マスクを選ぶ5つのポイント
①マスクの素材を確認する
→おすすめは肌に刺激の少ないガーゼマスクです
不織布の使い切りタイプをつかう場合は、中にガーゼを
はさむと、肌への摩擦は軽くできます
②顔にフィットするサイズのマスクを選ぶ
→大きすぎても小さすぎてもダメです
特に小さすぎる場合は、皮膚への圧迫で
肌荒れだけでなく、血行も悪くなります
③耳にかけるゴム部分は太めのものを選ぶ
→細いゴムは皮膚にくいこんでしまいます
また太めのゴムの方が耳にかける部分に負担が少ないです
ゴムではなく、柔らかい生地のひもタイプもよいと思います
④外したマスクを清潔に
→ガーゼマスクでしたら洗うことができるので
清潔に保ちやすいです
洗った後は乾燥させることも忘れずに
マスクをつけるときのスキンケアポイント
①ナチュラルメイクをこころがける
②洗顔とクレンジングはやさしく丁寧に
こすりすぎないように注意しましょう
③化粧水はハンドプレスしてつける
→肌にしみこませるようにやさしく
④口周りの保湿は入念に行う
→意外と他人の目では見られているものです
⑤マスクをつける前と外した後の保湿が大事
→季節をとわず大切なポイントです
肌荒れにおすすめスキンケアを2つご紹介
最後にスキンケアにおすすめの商品を2つご紹介しましょう。
どれも多くの人に支持されて、口コミの評判も高いものを選んでいます。
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いかがでしたか。
マスクをつけるときは、肌のケアもお忘れなく！
どうも、とーます(@tomtk)でした。
