【顔ニキビ】ニキビの肌こそつけたい！おすすめ乳液4選
どうも、とーます(@tomtk)です。
ニキビがあっても乳液をつけていいのか迷うことありませんか？
ネットで検索すると、ニキビがある人は乳液をつけるのはやめましょうとか書かれていたりしますが、本当はどうだと思いますか？
ぼくの結論は、よほど肌が弱くなければ乳液をつけるべきだと思います。
なぜ乳液をつけるほうがよいのか？
ニキビ肌にどの乳液を使えばよいのか？
その疑問にお答えします。
ニキビケアに大切なのは、保湿と清潔
大人ニキビになる人の8割以上は
乾燥肌や混合肌といわれています。
混合肌というのは、部分によって肌質に
差があることなのですが、例えば
顔の額から鼻筋あたりはテカリやすいけど、
頬やあごあたりは乾燥しているという状態ですね。
年齢とともに、肌は水分を保つ力が弱まって
くるので、肌が乾燥してくると潤いを保つために
皮脂が分泌されます。
日頃から適切な保湿ケアを行わないと、皮脂が過剰に
分泌されてしまって、毛穴につまりやすくなり
ニキビができやすくなってしまうのです。
ニキビ肌は顔がテカテカしていることが多いので、
油分が多いことがよくないと考えて、さらさらしすぎる
ぐらい油分を取ったりしている人もいますが、
それは逆効果かもしれません。
油分を気にして取り除きすぎると、肌が乾燥して、
かえってニキビになりやすい状況をつくっている
可能性があります！
キレイな肌は、十分な水分と適切な皮脂で
できていることを理解しましょう。
自分の肌質 知っていますか？
ニキビをなおすために、まず知っておいて
ほしいことがあります。
それはいまの自分の肌質がどれにあたるのか
理解することです。
あなたの肌は下の図のどれにあたりますか？
（出典：大人ニキビくんさよなら）
例えば、乾燥肌（敏感肌も含む）の人は
全体的に潤いが少ない状態ですので、
セラミドなど保湿力が高い成分を含む乳液や
肌への刺激が少ない乳液を使って保湿する
脂性肌、混合肌の人は、全体的または部分的に
皮脂が多く分泌していますので、べたつかない
乳液を使って、皮脂量を整えていく
このように肌質によって、使う乳液も
変わってきますので、自分にあったものを
選びましょう。
ニキビ肌のスキンケアは洗顔→化粧水→乳液の順番で
ニキビ肌の人は洗顔さえやっていれば、
いいわけではありません。
洗顔した後、化粧水や乳液を使って
きちんと保湿するというステップが必要です。
そのときに参考にしてほしいことが
ありますのでご紹介したいと思います。
・洗顔は1日2回までがおすすめ
→テカリを取るために、1日に何度も
顔を洗ったりする人がいますが、
それはやめましょう。
朝と夜の2回で十分です。
油分を取りすぎると、余計に皮脂が
でるような肌質になってしまいます。
・乳液に含まれているオイルがニキビ肌にNGでは？
→こういう疑問をもった人は多いと思います。
しかし、ほとんどの乳液に含まれているオイルは
実は少量で、ニキビに影響を与えない程度に
なっています。
・敏感肌でも乳液を使っていいの？
→人によって程度の差はあると思いますが
試しに使ってみて肌がピリピリする場合は
無理せず使わないようにしましょう。
肌質にあった乳液の選び方
ニキビ肌の人が乳液を選ぶとき、どんなことに
気をつければよいのかご紹介していきますね。
①どの肌質でもニキビに有効な成分はセラミド
→セラミドといっても、実は大きく分けて4種類あります。
・ヒト型セラミド
・合成セラミド
・天然セラミド
・植物性セラミド
この中でおすすめなのは、ヒト型セラミドです。
ヒトのセラミドに近い構造になっているので、
保湿効果が高くなっています。
選ぶなら、ヒト型セラミドと覚えておいてください。
②使用感がしっとりした乳液を選ぶ
→乳液を使う理由は保湿のためですので、
使用後の肌がしっとりした状態が続くかどうかは
大切なポイントです。
③大人ニキビの人は乾燥対策できる乳液を
→大人ニキビは大体が乾燥肌になっていることが
多いといわれています。
お風呂上がりなど、保湿力の高い乳液で
スキンケアしましょう。
ちなみに、思春期ニキビはできれば
さっぱりした乳液のほうがべたつかなくて
いいと思います。
ニキビ肌におすすめの乳液・美容液4選
成分や口コミ、価格も含めておすすめの商品を
厳選して4つご紹介します。
ビーグレン Cセラム
▷ここがおすすめ
独自の開発で、主成分のピュアビタミンCが
肌の角質層に行き渡る効果を実現。
使い続けるとニキビがきれいになって、
毛穴が目立たなくなったという口コミも。
通常価格5076円ですが、定期価格だと4822円
送料無料かつ365日間返金保証付き
▷ビーグレン Cセラムの公式ページはこちら
ファンケル アクネケアジェル乳液
→ここがおすすめ
人気のジェル乳液だけでなく、化粧液、クレンジング、
洗顔クリームもついたアクネケアたっぷりおためしセットです。
盛りだくさんですが、とってもお得！
通常価格3240円が初回限定特別価格1000円です！
しかも送料無料で、無期限返品保証付き
▷ファンケルアクネケアジェル乳液の公式ページはこちら
ETVOS アクネVCローション
→ここがオススメ
ヒト型セラミドと高濃度ビタミンCに特化しています。
いまなら洗顔石鹸、化粧水、美容クリームもついた
お試しセットがお得です！
お試し価格2400円が初回WEB申込限定で
1900円で送料無料です。
▷ETVOS アクネVCローションの公式ページはこちら
ルナメアACジェルクリーム
→ここがオススメ
アスタリフトを出したフジフイルムが開発した
大人ニキビ用化粧品です。
いまなら洗顔料、化粧水、泡立てネットもついた
1週間お手入れキットがおすすめです！
WEB申込限定で 初回限定1080円です。しかも送料無料！
▷ルナメアACジェルクリームの公式ページはこちら
大人ニキビケア用化粧品！ルナメアAC1週間お手入れキット1,000円＋税 
まとめ
いかがでしたか？
今回紹介したニキビケアのポイントをぜひ参考にしてみてください。
どうも、とーます(@tomtk)でした。
